ÆKLA
Mets de la Magie dans ta vie
Rituel simple de Mabon
DÉROULÉ DU RITUEL
Ce rituel de Mabon correspond à une version simplifiée en lien avec les énergies de la Nature et du sabbat.
Une version Wicca, en lien avec la Déesse et le Dieu, et une version expresse, qui va à l'essentiel, sont également proposées pour t'accompagner selon ta sensibilité et le temps dont tu disposes.
À chaque célébration, ce rituel évolue pour accompagner les énergies particulières du sabbat en cours. Il s'agit d'une base que tu peux modifier selon ton ressenti et ton chemin personnel.
Préparatifs
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Préparation de l'autel
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Purification de l’espace
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Purification de soi
Rituel
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Création du cercle
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Bénédiction
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Réaffirmation des engagements
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Ode à Mabon
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Travaux magiques (bilan, méditation, tirage, activation de l’énergie pendant la magie)
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Ancrage
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Remerciements
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Dissipation du cercle
PRÉPARATIFS
Avant de commencer un rituel, assure-toi de pouvoir t'accorder au moins une heure de tranquillité sans être dérangé(e).
Installe l’autel
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Bougie : ambrée ou rouge profond
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Encens : oliban et bois de santal
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Pomme
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Quelques noix ou noisette
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Quelques graines (riz, avoine, courge…)
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Une petite coupe ou un chaudron
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Quelques feuilles d’automne
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Une branche de chêne ou de noisetier
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Agate mousse, jaspe paysage, quartz fumé…
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Tarot ou Oracle
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Livre des miroirs
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Stylo (violet)
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Feuilles de papier
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Allume-feu
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Chiffon et bouteille d’eau à portée de main, en cas d’incident
Purification de l’espace
Debout, allume la bougie de l’autel et l’encens.
Prends l’encens et passe-le au-dessus et autour de l’autel en disant :
Que les pouvoirs de la Nature et de Mabon se joignent à moi pour purifier et nettoyer cet espace.
Aidez-moi à éliminer toutes les énergies négatives, qu’elles s’envolent et disparaissent.
Remplissez cet espace de lumière et d’amour.
Remplissez cet espace de joie, de pureté, de paix et d’harmonie.
Cet espace est maintenant protégé.
Merci.
Purification de soi
Passe l’encens autour de toi en disant :
Que les pouvoirs de la Nature et de Mabon se joignent à moi pour me purifier.
Aidez-moi à nettoyer mon corps, mon cœur, mon esprit et mon âme.
Aidez-moi à éliminer toutes les énergies négatives de mon être.
Qu’elles s’envolent et se dissipent pour laisser la place à la lumière et à l’amour.
Mon énergie s’élève, devient vibrante et s’intensifie.
Je rayonne.
Je suis Amour. Je suis Lumière.
Je suis équilibre et harmonie.
Je suis maintenant dans ma lumière la plus pure.
Merci.
Prends le temps de faire quelques respirations profondes.
Tu es prêt(e) à commencer le rituel.
RITUEL
CRÉATION DU CERCLE
Debout, face à l’autel, lève l’index de ta main dominante.
Prends quelques instants pour te concentrer et accumuler de l'énergie.
Puis tends ton bras devant toi avec l’index pointé, au niveau de la taille, légèrement incliné vers le bas, et fais lentement un tour sur toi-même en partant vers la droite, comme si tu suivais avec la pointe de ton doigt la ligne blanche d’un cercle imaginaire tracé autour de toi et de l'autel.
Tout en te déplaçant, visualise un flot de lumière blanche qui jaillit de la pointe de ton doigt, qui représente ta force personnelle combinée à celle de la Nature et de Lughnasadh, et dis :
Voici la frontière du cercle sacré,
Rien sauf l'amour ne pourra y entrer,
Rien sauf l'amour ne pourra en sortir,
Que les forces de la Nature et de Mabon
Chargent le cercle par leurs pouvoirs.
Tu te retrouves face à l'autel.
Mets ta main sur ton cœur et incline la tête en disant :
Le cercle sacré est maintenant créé.
Qu’il en soit ainsi.
Sens la sphère magique qui palpite tout autour de toi. Imagine-la comme une sphère de lumière protectrice dont une moitié rayonne comme un dôme au-dessus de toi et l’autre moitié lumineuse s’enfonce dans le sol en dessous de toi.
BÉNÉDICTIONS ET ENGAGEMENT
Tu peux t'asseoir.
Bras écartés, paumes tournées vers le haut, dis :
Que les forces de la Nature et de Mabon bénissent ce lieu et ce moment et me bénissent.
Je m’engage à assumer la pleine responsabilité de ma vie et de mes actes.
Peu importe mon désir, ma requête ou ce que je fais, je m'assure qu'aucun mal ne sera fait, y compris à moi-même, lors de ce rituel.
ODE À MABON
Assis(e), bras écartés, paumes tournées vers le haut, invoque les énergies de Mabon :
Bénies soient les forces de la Nature et de Mabon.
Quand les feuilles tombent,
Et que les jours refroidissent.
La Terre Mère s’enveloppe dans sa cape,
Tandis que le Soleil décline,
Enveloppé dans la fraîcheur de la nuit.
Les fruits d’automne mûrissent,
Les graines tombent,
Les heures du jour et de la nuit sont en équilibre.
Les vents plus froids soufflent en gémissant leurs plaintes.
Devant cette extinction apparente des forces de la Nature,
Je sais que la vie continue.
Car le printemps est impossible sans cette seconde récolte,
Qui nous nourrit pendant l’hiver et contient en son sein les semences à venir.
Aussi sûrement que la vie est impossible sans la mort.
Je remercie la Terre Mère et le Soleil,
Qui s’engagent doucement vers l’hiver,
Pour mieux renaître au printemps.
TRAVAUX MAGIQUES
Bilan
Prends ton Livre des Miroirs. Reviens à tes écrits du dernier sabbat et à ceux de la fête de Mabon de l’année précédente.
Note dans ton Livre des Miroirs ce que tu as fait depuis, ce que tu as pu comprendre, ressentir, recevoir, donner…
Mabon nous invite ainsi à regarder avec recul le chemin parcouru :
Qu’est-ce qui a porté ses fruits ?
Qu’est-ce qui nous nourrit encore ?
Qu’avons-nous envie de préserver ?
Qu’est-ce que nous préférons laisser aller ?
Méditation de Mabon
La lisière d'automne
Installe-toi confortablement et ferme les yeux.
Imagine un bois au début de l’automne.
La lumière est basse et dorée.
Certains arbres sont encore verts, tandis que d’autres portent déjà leurs premières teintes jaunes, cuivrées ou rouges.
Tu avances jusqu’à une lisière.
Derrière toi, le paysage reste baigné de lumière.
Devant toi, la forêt devient plus profonde et plus calme.
Tu t’arrêtes entre les deux.
À quelques pas, un cerf apparaît.
Il ne vient pas te chercher et ne te demande pas de le suivre.
Il reste là, paisible et attentif.
Respire.
Puis demande-toi :
Qu’est-ce que je souhaite emporter avec moi dans la saison qui vient ?
Accueille le premier mot, la première image ou la première sensation qui apparaît.
Puis demande :
Qu’est-ce que je peux laisser derrière moi pour avancer plus librement ?
Laisse venir la réponse sans chercher à l’analyser.
Imagine enfin que tu fais un seul pas au-delà de la lisière.
Tu n’as pas besoin de connaître tout le chemin.
Ressens simplement le sol sous tes pieds et la lumière d’automne encore présente sur ton visage.
Lorsque tu le souhaites, ouvre les yeux.
Tirage
Tirage du verger d'automne (5 cartes)
Ce tirage s’inspire des récoltes de Mabon pour regarder ce qui a mûri au cours des derniers mois et ce que nous souhaitons en retenir.
1. Le fruit mûr — Qu’est-ce qui est arrivé à maturité ?
Une expérience, un projet, un apprentissage ou une transformation que je peux reconnaître comme accompli.
2. La pomme à conserver — Qu’est-ce qui mérite encore d’être nourri ?
Une ressource, une relation ou une part de ma vie que je souhaite continuer à cultiver.
3. La feuille qui tombe — De quoi puis-je commencer à me détacher ?
Ce qui n’a peut-être plus besoin de recevoir autant de mon énergie.
4. La noisette — Quelle sagesse puis-je garder de ce cycle ?
L’enseignement que les derniers mois m’ont apporté.
5. La graine — Qu’est-ce qui peut attendre sans être abandonné ?
Une idée, une envie ou un projet à préserver pour une autre saison.
Réfléchis aux messages qui te sont parvenus. Note tes impressions dans ton Livre des Miroirs.
Incantation de Mabon
Entre l’ombre et la lumière
Tiens la pierre d'ancrage et dis doucement :
Entre l’ombre et la lumière,
J’accueille le jour et la nuit,
Je me tiens au cœur du passage.
Je remercie la Terre féconde,
Pour les fruits qu’elle a portés,
Pour les graines qu’elle garde encore.
Je reconnais ce qui me nourrit,
Je protège ce qui mérite de rester,
Je prends soin de l’essentiel.
Je regarde ce qui s’achève,
Sans retenir ce qui veut partir,
Sans effacer ce qui a été.
Comme l’arbre libère ses feuilles,
Je rends au cycle ce qui est accompli,
Et je m’allège doucement.
La lumière décline sans disparaître,
Elle descend dans le ciel,
Pour trouver refuge au-dedans.
Je fais confiance au temps du repos,
Je fais confiance aux racines silencieuses,
Je fais confiance au rythme de la Terre.
Entre l’ombre et la lumière,
Entre la récolte et le repos,
Je trouve ma juste place.
J’accueille l’automne avec gratitude,
Je me tourne vers l’intérieur sans crainte,
Et je poursuis mon chemin dans la paix.
Rituel de magie : préserver l’essentiel et laisser partir
Préparation
Aidé(e) du bilan, tu tirage et imprégné(e) des énergies de Mabon,
relie-toi doucement à ces questions :
Qu’est-ce qui me nourrit encore aujourd’hui ?
Qu’est-ce que je souhaite emporter avec moi dans l’automne ?
Qu’est-ce que je n’ai plus besoin de retenir ?
Ne cherche pas à répondre tout de suite.
Laisse simplement ces questions t’accompagner.
Pui dis :
J’accueille l’équilibre de Mabon.
J’honore la lumière qui demeure et la nuit qui revient.
J’accueille l’automne et le changement qu’il apporte.
Étape 1 — Reconnaître ce qui mérite d’être préservé
Prends un premier morceau de papier.
Pense aux mois qui viennent de s’écouler.
Sur la feuille, écris ce qui, aujourd’hui, mérite encore une place dans ta vie :
✧ une relation qui te nourrit
✧ une habitude qui te fait du bien
✧ une qualité que tu as développée
✧ un projet auquel tu tiens encore
✧ une pratique qui t’aide à trouver ton équilibre
✧ un apprentissage que tu souhaites garder
✧ une manière de vivre qui te ressemble davantage
Tu peux écrire plusieurs choses, puis relire ta liste.
Demande-toi :
Si je ne pouvais en garder qu’une ou deux, lesquelles seraient essentielles ?
Entoure-les.
Mabon ne nous invite pas à tout emporter avec nous. Il nous apprend aussi à reconnaître ce qui mérite notre énergie.
Pose ensuite cette feuille sous la pomme.
Regarde le fruit quelques instants.
Il représente ici ce qui est arrivé à maturité, mais aussi ce qui continue à nourrir.
Puis dis :
Je reconnais ce qui a mûri.
Je remercie pour ce qui demeure.
Je prends soin de ce qui nourrit encore ma vie.
Tu peux conserver ce papier dans ton Livre des Miroirs ou sur ton autel jusqu'à Samhain.
Étape 2 — Laisser s’achever ce qui a accompli son temps
Prends la seconde feuille.
Cette fois, demande-toi :
Qu’est-ce que je continue à porter alors que je pourrais commencer à le déposer ?
Il peut s’agir :
✧ d’une attente qui t’épuise
✧ d’une obligation que tu t’imposes
✧ d’une habitude qui ne te convient plus
✧ d’un projet auquel tu restes attaché(e) sans avoir encore envie de le poursuivre
✧ d’une peur qui prend trop de place
✧ d’un rôle que tu n’as plus envie de tenir
✧ d’une manière de fonctionner devenue trop lourde
Choisis une seule chose.
Écris-la au centre de la feuille.
Puis prends quelques instants pour reconnaître ce qu’elle a représenté dans ta vie.
Tu n’as pas besoin de la rejeter.
Même ce qui s’achève a parfois protégé, enseigné, accompagné ou permis de traverser une période.
Lorsque tu te sens prêt(e), dis :
Je reconnais ce qui a été.
Je garde ce que cette expérience m’a appris.
Je n’ai plus besoin de retenir ce qui a accompli son temps.
Déchire ensuite la feuille en plusieurs morceaux et dépose-les dans la coupe ou brûle-la dans le chaudron.
Étape 3 — Rassembler ses réserves pour l’automne
Prends les noix ou les noisettes entre tes mains.
Pense à ce qui te soutient lorsque les périodes deviennent plus difficiles.
Pas seulement à ce que tu possèdes, mais aussi à ce sur quoi tu peux compter :
une personne de confiance,
un lieu où tu te sens bien,
une compétence,
une habitude qui t’apaise,
une qualité intérieure,
un savoir-faire,
une pratique qui t’aide à retrouver ton centre.
Choisis trois ressources.
Pour chacune d’elles, dépose une noix ou une noisette près de la pomme.
Puis dis :
Je reconnais ce qui me soutient.
Je remercie pour ce qui est déjà là.
Je prends soin de mes ressources pour les jours qui viennent.
Observe quelques instants ce que tu viens de déposer.
Mabon nous rappelle que l’abondance ne réside pas toujours dans ce que nous pouvons encore obtenir.
Elle se trouve aussi dans ce que nous possédons déjà et dont nous prenons soin.
Étape 4 — Confier à la graine ce qui peut attendre
Prends maintenant quelques graines dans le creux de ta main.
Tout n’a pas besoin d’être accompli aujourd’hui.
Une envie peut rester en attente.
Un projet peut demander du repos.
Une idée peut être précieuse sans devoir devenir tout de suite une nouvelle obligation.
Demande-toi :
Qu’est-ce que je peux garder en moi sans avoir besoin de le faire grandir maintenant ?
Choisis une idée, une envie ou un projet que tu souhaites conserver sans lui demander encore de porter ses fruits.
Souffle doucement sur les graines.
Puis dis :
Je n’abandonne pas ce qui compte pour moi.
Je lui laisse le temps dont il a besoin.
Je fais confiance aux saisons de ma vie.
Dépose les graines près de la pomme.
Tu peux les conserver quelques semaines sur ton autel ou dans une enveloppe glissée dans ton grimoire.
Elles ne représentent pas une promesse à tenir.
Elles gardent simplement la trace de ce qui pourra revenir lorsque le moment sera juste.
Étape 5 — Accueillir l'automne
Regarde l’espace devant toi.
La pomme représente ce qui nourrit encore ta vie.
Les noix ou les noisettes rappellent les ressources sur lesquelles tu peux compter.
Les graines gardent ce qui n’a pas besoin de grandir tout de suite.
Dans la coupe ou le chaudron repose ce que tu as choisi de ne plus retenir.
Prends une respiration lente.
Pose les mains sur ton cœur, puis dis :
Au seuil de l’automne,
Je remercie pour ce qui a mûri.
Je prends soin de ce qui me nourrit.
Je reconnais les ressources qui m’accompagnent.
Je laisse partir ce qui a accompli son temps.
Et j’accorde du repos à ce qui peut encore attendre.
Que je traverse cette saison
avec gratitude, confiance et justesse.
Termine par quelques minutes de silence en ressentant la gratitude et l'amour rayonner en toi.
ANCRAGE
Prends un moment pour faire redescendre l’énergie et t'ancrer dans l’instant présent, sans plus penser à au rituel.
Tu peux te concentrer sur les volutes de l’encens, la flamme de la bougie ou sur ta respiration.
REMERCIEMENTS
La main sur le cœur, légèrement incliné(e), dis :
Je remercie la Terre qui me porte.
Je remercie les cycles qui me transforment.
Je remercie la vie qui poursuit son chemin.
Merci à la Nature et à l'équinoxe d'automne pour ce moment d’éveil et de magie.
Que la sagesse de Mabon m'accompagne.
DISSIPATION DU CERCLE
Debout, l’index de ta main dominante levé, tends le bras au niveau de la taille, légèrement incliné vers le bas, comme tu l'as fait pour créer le cercle. Fais alors lentement un tour sur toi-même en sens horaire en suivant de la pointe du doigt la ligne imaginaire blanche du cercle tracée sur le sol, et cette fois visualise que la force est réabsorbée par ton doigt. Sens le cercle qui se dissipe et rétrécit, le monde extérieur qui retrouve peu à peu sa place dans l'espace.
Finis en te replaçant face à l'autel et secoue vigoureusement tes mains vers le sol pour te libérer des énergies.
Puis dis :
Les limites du cercle sacré sont à présent dissoutes,
Les énergies sont libérées et se dissipent enfin.
Elles retournent à la Terre ou à l’Éther d’où elles proviennent.
Que leur but soit atteint et leur magie sans fin.
Mais que ne nuise à personne cet enchantement,
Ni à travers l’espace, ni à travers le temps.
Qu’il en soit ainsi.
Incline-toi une dernière fois pour remercier et saluer.
Le rituel est terminé, tu peux commencer à ranger.
APRÈS LE RITUEL
Éteins les bougies et laisse-les refroidir.
Range les outils du rituel.
Tu peux prolonger ce moment par :
✧ une promenade dans la lumière de fin de journée
✧ un repas préparé avec des fruits et légumes d’automne
✧ une pomme partagée ou cuisinée
✧ une tasse de jus de pomme chaud ou une infusion
✧ quelques lignes dans ton journal ou ton grimoire
✧ une soirée calme sans écran
✧ quelques minutes passées dehors à observer la tombée du jour
Il n’est pas nécessaire de continuer à réfléchir au rituel une fois celui-ci terminé.
Laisse ce qui a émergé trouver sa place dans les jours qui suivent.
Ce que ce rituel soutient particulièrement
Il peut être précieux si Mabon met en lumière :
✧ le besoin de faire le point après plusieurs mois très actifs
✧ l’envie de reconnaître ce qui nourrit réellement ta vie
✧ la difficulté à laisser s’achever une situation, une attente ou une habitude
✧ le besoin de mieux protéger ton temps et ton énergie
✧ une période où tu as beaucoup donné et où tu souhaites retrouver tes ressources
✧ un projet ou une envie que tu veux préserver sans devoir agir tout de suite
✧ le désir d’entrer dans l’automne avec plus de calme et d’espace intérieur
Ce rituel accompagne l’énergie de Mabon : un temps où nous pouvons remercier pour ce qui a mûri, prendre soin de ce qui mérite de rester et cesser de retenir ce qui a achevé sa course.
Je te souhaite une douce et lumineuse célébration de Mabon. 🍎🍂🕯️